今年1月份我发现老公出轨了，当时我怀孕个4个月。

刚发现时，他对我很愧疚，保证一定和小三断，求我原谅他。

为了孩子，我决定原谅他，只要他能断干净，回来好好过日子，我就当什么都没发生。

(相关资料图)

他说让我给他时间，他会处理好，但是1个多月过去了，他俩依然在联系，只要我一和他谈这个事情，他就发脾气，还跟我说，小三不求上位，只是很爱他，他不想伤害小三。

后来在我们的一再逼迫下，他说现在断不了，等孩子出生后再说。

无奈之下，我只好去找了小三谈，他知道后大发雷霆，并且提出了离婚。

我实在不想孩子一出生就家庭破碎，没有爸爸，多次求他不要离，但是他要求，我不能再催他，再去找小三，否则就离婚。

从那以后，我没有去找过小三，但是只要一提这事，他就立即要求离婚。

我让他给我离婚协议，他也不给，但是也不肯跟我好好沟通，哪怕是随便聊天说话，他都对我很排斥，我俩在家就像陌生人一样。

家里就像个冰窖，我还怀着孕，这种日子让我备受折磨，我不知道他到底怎么想的，也不知道该怎么办才能破局？

卢悦解答：

首先，你要了解男人目前的心态。

他为什么不理你，不肯和你沟通？

因为他知道只要把你“冷冻”了，就可以避免麻烦，而当他“冷冻”你的时候，你果然就偃旗息鼓了。

他发现这个方法很好使，一点都不消耗成本，用最低的成本解决了最难的问题，从此就可以三人行了。

你已经用自己的态度和行动告诉他了，你拿他没办法，这就是你对他渣化的“配合”。

就好像两个人打球，他把这球打过来，你回球的方式决定了他下一拍要怎么打。

所以，如果男人一直对你采取某种行为，无论是冷暴力，发脾气，还是贬低、打压你，或者其他方式，而你给出的反应是忍耐退让，那么他的这个行为就会固化，他就会越来越渣，而你就是配合他变渣的共谋。

那么，你必须要让他的这种行为在你这里失效，他才会被迫改变对待你的方式。

其次，你为什么非要跟他沟通？

在咨询过程中，我发现沟通是女人的心魔。

很多妻子对解决婚外情抱有不切实际的幻想，总是希望回到两个人可以敞开心扉说心里话的时期，好像这样就能很快解决婚外情。

其实，男人出轨后，夫妻俩想回到开诚布公，坦诚沟通的状态，需要妻子非常有手段。

你得先让男人不得不坐下来好好跟你沟通，才能再到开诚布公这一步。

所以，男人出轨后，其实夫妻之间是没有沟通，只有谈判的！

而沟通是你们情感恢复以后才能进行的，因为你们之间，现在有“沟”所以它就不通，只有通过谈判把这个“沟”解决了，才能通。

谈判和沟通的区别是什么？

谈判是以你的目标为主动的单方面言行，沟通是双向的互动，两个人相互影响。

也就是说谈判的目的是单方面把我的影响力输入到你的脑海里，然后拒绝他对你的影响，又要做到，让对方无法拒绝你对他的影响。

你总希望男人跟你敞开心扉的沟通，那怎么可能呢？

因为他敞开心扉的代价就是要放弃出轨，要和小三断，要结束他的三人行，那他为什么要和你沟通呢？

那么，作为妻子，你该怎么做呢？

一定要找谈判的筹码，目的是让他这种冷暴力的行为失效，一旦这种方法失效，他就得换其他的方法，只要他换方法就得消耗成本，就等于增加了他的出轨成本。

因为他每天都要想尽办法对付你，这样才能满足他三人行的目的，时间稍微一长，他就会感受非常累，两头骗两头哄的日子可不好过。

最后，你要改变自己的童话心态。

很多妻子之所以会被男人的冷暴力，拒绝沟通搞的束手无策，就是因为不能面对现实。

你们的感情已经到了低谷，而你却一直幻想着跟男人讲道理谈感情，期待着唤醒他，其实这是毫无意义的。

对于你来说，最快速有效的就是利用男人的利益来撬动他的改变，他自然就会来找你好好谈。

你懂了吗？

自从去年发现老公出轨后，他就一直求我不要离婚，还答应了和小三断。

但是他俩一直没断干净，背着我偷偷联系，只是我手里没有实锤证据，他也总能找到各种理由搪塞我，让我找不到漏洞。

为此我们经常吵，我歇斯底里，他就摔砸家里的东西，甚至有2次还对我动手，扬言要弄死我。

我很害怕，再提出轨的事，我就小心翼翼，不敢触动他暴怒的神经。

只要我不和他吵，他对我的态度就会好很多，但是这样并不能解决问题。

我觉得他现在就是一边稳住我，一边哄住小三，而我担心真的会离婚，不敢和他撕破脸，只好由着他这样三人行。

卢悦解答：

男人出轨后，妻子最容易和他进入到三纠缠状态。

即： 情绪纠缠，观念纠缠，事实纠缠。

在这个过程中，男人否认事实，死不承认，你说他和小三有联系，他就说你胡说八道，他总能找到“正当”理由，让你拿他没办法。

把你逼离了，气急败坏的和他情绪纠缠，他就会用更激烈的情绪把你吓住。

事实上，我们纠缠的本质就是讨价还价，这是男人出轨后，女人必须要学会的。

而讨价还价本身就是与男人周旋，很多妻子没有周旋的意志力，要么觉得这样做很烦，自己做不来，搞的精疲力竭；要么就轻易相信男人，被男人一次次欺骗。

你想让男人和小三彻底断，那就是要反复讨价还价，让他在一次次的周旋中，彻底放弃所有幻想。

其实，你老公根本不想离婚，否则他没必要这样和你纠缠。

这说明离婚是他的一个软肋，接下来，你需要在这个方面极限施压，让他清楚的意识到，再不和小三断，你将会让他付出惨痛代价，他才会老老实实回归家庭。

那么，大部分妻子之所以无法和男人周旋，就是因为本身陷于精神内耗之中。

内心有很多的负面情绪，这些情绪没有出口，不是自我折磨，就是抓着男人不放，期望他能为你改变。

但是，在这个阶段，男人是无法给到你任何情绪支持的，否则他就不会出轨了。

所以，从今天起，你要改变自己的行动，学会对男人极限施压，而不是贪图他对你的那一点点哄，更不要在他态度好时心慈手软。

其实这都是你内心的怕，你害怕自己态度强硬，他跟你急，万一撕破脸你就不知道该怎么应对了。

这是你的心魔，你的确应该掌握好行动的力度，但是也要看到自己的恐惧是被夸大的，还是客观事实就是如此，你要有客观化能力，不要自己吓自己。

一旦你回归客观的角度，你会发现男人没有想象中那么可怕，你完全可以制住他。

很多学员在跟我实操后，都恍然大悟，发现原来男人就是纸老虎，自己的大棒刚举起来，他就怂了。

其实，不是男人多么厉害，而是因为你没有破掉自己的心魔，明白吗？

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