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1、腰椎滑脱现在的治疗方法有很多，总体上分为手术治疗，非手术治疗，根据患者病情的不同程度采取不同的治疗，病情症状轻的患者可以采用非手术治疗，而病情严重的患者就该采用手术治疗，腰椎滑脱的患者平时要注意锻炼，休息，可以通过理疗等保守方法治疗好，这样的情况就需要自己多加注意，所以在早期的情况下治疗是非常重要的腰椎滑脱在日常生活中可以做一下这些锻炼：每天早晨或晚上仰卧在床上，双肘撑于床面，双膝微屈，头置于枕上，此时背部肌肉以及臀部肌肉和大腿后侧肌肉用力收缩，挺胸、抬臀，呈拱桥形，保持半分钟左右，然后复原，如此连续做5~10次2、早晨或晚上睡在床上使身体呈俯卧位，双下肢伸直，双上肢置于体侧，掌心向上，此时腰肌、上肢肌及下肢肌同时用力收缩，尽量使上胸及下腹部离开床面，保持10~15秒，然后放下休息片刻，连续做5~10次。

2、北京中海中医医院听说治疗骨科病挺不错的，建议你可以去看看！。

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